hüseyin
Sakarya Medya :: Sakarya Haber :: Sakarya Portal ::
arif
Son Dakika
Milli Eğitim Bakanı Ziya Selçuk'tan Sakarya eğitimine övgü dolu sözler Ortak Akıl Konferansı ilgi gördü Çevreci yarışmalarda yeni dönem başlıyor Büyükşehir deplasmanda mağlup oldu Arifiye’nin yeni yaşam alanı açılıyor SAKARYASPOR 2-0 AMED SPORTİF Geyve Ayva Festivali Şenlik Havasında Başladı Geyve Yöresel Ürünler Üretim Merkezi Törenle Açıldı Örken’den tarihi başarı Büyükşehir’den açılış açıklaması
SAKARYASPOR 2-0 AMED SPORTİF
SAKARYASPOR 2-0 AMED SPORTİF
 
Geyve Ayva Festivali Şenlik Havasında Başladı
Geyve Ayva Festivali Şenlik Havasında Başladı
 
Geyve Yöresel Ürünler Üretim Merkezi Törenle Açıldı
Geyve Yöresel Ürünler Üretim Merkezi Törenle Açıldı
 
Çarşamba Pazarı Denetlendi
Çarşamba Pazarı Denetlendi
Karaciğerinizi bunlarla koruyun
 

Karaciğerinizi bunlarla koruyun

Uzmanlar, karaciğer sağlığının korunmasında tüketilen gıdaların önemine dikkat çekiyor. Dr. Fevzi Özgönül?e göre; elma, enginar ve havuç gibi yiyecekler karaciğeri yeniliyor.

12 Kasım 2014 Çarşamba 21:34
Yazdır

Uzmanlar, karaciğer sağlığının korunmasında tüketilen gıdaların önemine dikkat çekiyor. Dr. Fevzi Özgönül?e göre; elma, enginar ve havuç bu şeklinde yiyecekler karaciğeri yeniliyor.

Alkol kullanması ve çok yağlı yiyecekler, karaciğer hastalıklarına davetiye çıkarıyor. Obeziteyle ilgili muhtelif çalışmalar oluşturan Dr.Fevzi Özgönül de, karaciğer sağlığını koruyan besinler konusunda bilgi verdi. Karaciğer sağlığında tüketilen gıdaların önemini izah eden Özgönül, alkol, sigara ve çok yağlı yiyeceklerden ırak durulması gerektiğine dikkat çekti. Doğru yiyeceklerin, içerdiği antioksidan değerleri itibariyle karaciğeri koruyup temizlediğini anlatım eden Özgönül, ?Karaciğer sağlığında ilk adım, tüketilen gıdaların dikkatle seçildiği bir dengeli beslenme programı olmalıdır. Doğru yiyecekler antioksidan etkileri ile karaciğeri temizler ve korur. En iri organlardan bir tanesi bulunan karaciğerin, besinlerle müşterek tahsil edilen vitamin ve minerallerin emilmesi, vücuttaki yararsız maddelerin temizlenmesi bu şeklinde hayati görevleri bulunmaktadır. Düzenli alkol kullanması ve çok yağlı gıdaların tüketimi karaciğer yağlanması, hepatit ve siroz bu şeklinde karaciğer hastalıklarına yol açabilmektedir? diye konuştu.

PEKİ NEDİR BU YİYECEKLER?

Dr.Fevzi Özgönül, karaciğeri koruyan yiyecekleri sıralayarak, şu açıklamalarda bulundu: ?Elma, yüksek lif içerir ve sindirim sistemindeki toksinlerin atılımına destek olur. Böylece karaciğerin işini kolaylaştırır. Karaciğerin korunmasında, sarımsağın ayrı bir noktayı vardır. Sarımsak, karaciğer enzimlerini aktive ederek, toksinlerin vücuttan atılımına destek olur. Kırmızı pancar ve havuç ise, karaciğer fonksiyonlarının iyileşmesini sağlar. Yine tıpkı biçimde enginar, karaciğer hücre onarımına destek olur ve yağlanmasını engeller.?

Kaynak: IHA

Anahtar Kelimeler: Uzman,Tüketim,Yiyecek,
Bu haber toplam 12343 defa okunmuştur
Haber Yorumları
Yorum Ekle
 Diğer Haberler
 
Aksoy Ticaret
Yazarlar
Anket
En Çok Hangi İçecekleri Seviyorsunuz?
Gazlı İçecekler
Meyva Suları
Sıkma Meyva Suları
Hiçbiri
engin
Çok Okunanlar
Çok Yorumlananlar
Videogaleri
Fotogaleri
Hava Durumu
Havadurumu
Tarihte Bugün
1953 ABD'li kadın yüzücü Florance Chadwick, Çanakkale Boğazı'nın Nara Burnu ile Eceabat arasını 1 saat 50 dakikada yüzdü.
Hakkımızda | Künye | Reklam | İletişim | RSS
memur alımları, kpss, memur, memurlar Copyright © 2003 Sakaryamedya.com Tüm Hakları saklıdır.
l E-mail: destek@sakaryamedya.com


Yazılım: Haber Sitesi Kur
Halı Yıkama
ibo
ism
Adasenotomotiv
engin
şevki
salon
ali
Ping your blog, website, or RSS feed for Free